烤箱菜對夏天的廚房特別友好,沒有油煙爆炒,沒有抽油煙機的轟鳴。菜品安安靜靜地完成美拉德反應,再迅速完成光碟,多美好。
用料
肥牛 | 150克 |
金針菇 | 1把 |
蒜蓉 | 半頭 |
鹽 | 3克 |
糖 | 5克 |
油 | 小半個 |
西紅柿 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
夏日肥牛金針菇的做法
冷凍的肥牛用水清洗一下,很快解凍。
蒜蓉鋪在烤盤錫紙上,加花生油,稍稍泡到蒜蓉。
烤箱180度預熱,將蒜蓉烤到金黃。
鋪上金針菇,2勺蠔油兌上1勺清水、加糖5克、鹽5克,拌均澆上去。再鋪上肥牛片。
番茄炒出黃汁,澆到肥牛片上。
烤箱200度,烤8分鐘。肉變色即可。
番茄汁的金湯拌著清甜的金針菇,還有些許焦香的肥牛片。兩個孩子都要趴上去了。