用料
妙可藍多香甜牛乳味芝士片 | 2片 |
洋蔥 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
玉米粒 | 適量 |
青豆粒 | 適量 |
米飯 | 適量 |
雞蛋 | 2-3個 |
鹽 | 適量 |
味精 | 適量 |
番茄沙司 | 適量 |
香甜芝士蛋包飯的做法
洋蔥、胡蘿蔔切小丁,青豆、玉米粒解凍。
鍋裡多放點油,油熱後下洋蔥丁炒香,下胡蘿蔔丁炒到胡蘿蔔有點變色,下玉米粒和青豆粒(速凍玉米粒和青豆粒本身是半熟的,後放即可),下米飯翻炒勻均。米飯要想炒好,一是用隔夜飯,比較乾爽,現煮的米飯水要少放點;二是先用筷子打散再倒鍋裡炒。
加番茄沙司或番茄醬炒勻,加鹽、味精、糖調味。
平底鍋多放點油,有點熱就倒入蛋液,搖晃鍋子把蛋液鋪開,到蛋液還有點溼潤時關火,用餘熱把蛋餅煎熟。
趁熱鋪上兩片妙可藍多香甜牛乳芝士片,用餘溫讓芝士片略微融化。
芝士片上放上炒好的米飯,不宜過多。
將蛋餅四周往中間摺疊,慢慢傾斜鍋子和盤子,成V字形,趁著蛋包飯不注意,啪的扣到盤子上。
墊著廚房紙把蛋包飯攏一攏整形,擠上番茄醬或番茄沙司。扣不好就把芝士和飯放在蛋餅的半面,對摺晃到盤子裡即可。
切開就能看到融化的芝士啦~吃起來香香甜甜,回味無窮。