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簡易西南雞肉

欄目: 菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.44W
簡易西南雞肉的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

孜然粉(小茴香) 2湯匙
大蒜鹽 2茶匙
幹辣椒粉 2茶匙
辣椒粉 2茶匙
切成丁的番茄和青椒 10盎司
黑豆 15盎司
整粒玉米 8盎司
去骨雞胸肉切成方塊 2磅
橄欖油 1湯匙
小紅洋蔥,切丁 1個
方便 1杯
切達乾酪碎 1杯

簡易西南雞肉的做法  

  1. 將小茴香(孜然),鹽,幹辣椒和辣椒粉混合在一個可重新密封的大塑料袋中。密封袋,搖勻。將2茶匙調味料放入一個大碗中;將切成丁的西紅柿,青椒,黑豆和玉米加入碗中,攪拌。

  2. 將雞肉和剩餘的調味料放入袋中;搖一搖

  3. 將大鍋中的橄欖油用高溫加熱。將雞肉放入煎鍋中,加入紅洋蔥,然後在熱油中炒至雞肉變黃,約5分鐘。

  4. 將溫度降低至中高。將番茄混合物與雞肉攪拌;燒開,加米,攪拌

  5. 降低溫度。將切達乳酪撒在雞肉混合物上。將鍋蓋上鍋,小火煮至米飯變嫩,雞肉在中間不再變粉紅色,大約5分鐘。上菜前,先從火上移開使其冷卻5分鐘。