美容羹12m+

今天和大家分享的還是一道養顏美容的羹，從今天起喝了這碗羹，每天都要開心鴨！（現在迷之很流行說“鴨”，好開心鴨、抱抱鴨......）我做的時候放了桃膠、銀耳、皁角、枸杞、銀耳、紅棗等等，你們也可以嘗試別的放一些別的你喜歡的食材，比如雪梨、百合，可以和這些食材排列組合。總之是味道你喜歡就好，每週都能喝不重樣的。我拍視訊用的砂鍋，但是你們覺得麻煩，可以用家裡的養生壺、電燉鍋丟進去煮就可以啦！

用料  

美容羹12m+的做法  

1. 成品展示~

2. 食材準備~

3. 雪燕、桃膠、皁角，提前加清水浸泡18個小時，可以多放點水，泡一個晚上哦！中間換水1到2次，雜質要處理乾淨~

4. 接著，銀耳加水浸泡1小時~

5. 紅棗加水浸泡1個小時~

6. 鍋中放入泡好的桃膠、雪燕、銀耳、紅棗、枸杞，加入三倍的清水~

7. 大火煮開~

8. 轉小火，煮1個半小時左右，煮到軟爛粘稠即可~

9. 加入冰糖，邊攪拌邊煮，十分鐘左右就可以~

10. 營養又美容的一碗羹就出鍋啦~