用料
長豆角 | 1把 |
胡蘿蔔 | 1根(大的) |
土豆 | 2個(小的) |
鹽、雞精、十三香、耗油 | 適量 |
香菜、蔥 | 適量(如果有忌口,可以選擇不放) |
玉米澱粉 | 適量 |
翡翠蔬菜丸子~減肥~的做法
長豆角、胡蘿蔔和土豆,洗淨,切成小丁。放入熱水中,加入鹽,焯一分鐘左右,斷生即可。
將焯過的菜控水、放涼。
加入雞精、鹽、十三香、香菜和蔥,攪拌均勻。然後加入澱粉,再次拌勻。
在鍋中放入篦子和屜布,先團丸子,然後將丸子放在屜布上。
上氣後,蒸8-10分鐘即可。(忽略我的不好看的)
小貼士
切丁有點兒大(刀工不行,請自動忽略),放的澱粉還有點兒少,所以弄的形狀的不太好看,這是教訓哦~