快手簡單全家愛吃
黑橄欖我直接買的瓶裝水浸的切片黑橄欖
西紅柿醬也是現成聽裝的西紅柿醬，否則需要自己切西紅柿一起燉
用料
| 魷魚 | 我用了8個魷魚筒 |
| 洋蔥 | 3個切大丁 |
| 油 | 正常用量 |
| 大蒜頭 | 大瓣的我用了15瓣 |
| 披薩草 | 一把 |
| 切片水浸黑橄欖 | 180g（去水重量） |
| 蕃茄醬 | 那種稠的需要煮的3餐勺 |
| 用新鮮番茄熬成的番茄醬 | 新鮮番茄估計要800g |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
| 幹羅勒葉 | 2片 |
義大利番茄黑橄欖魷魚鍋的做法
蒜頭洋蔥切大丁，和油披薩草一起入鍋中火炒香，放黑橄欖，洋蔥半透明時候放綢的番茄醬（記得國內是罐頭裝的吧，錯了留言給我）繼續翻炒，之後加新鮮番茄丁，炒
魷魚筒切圈，待鍋內醬汁翻滾後放魷魚圈
魷魚圈均勻上色後加入兩片幹羅勒葉翻下蓋蓋子中小火燉20分鐘左右（中小火，就是蓋子開啟後看見醬汁在翻滾嘟嘟冒泡，我不是玻璃蓋子）
在開蓋小火燉個10分鐘，成品圖就是這樣，魷魚不是硬邦邦塑料的感覺而是軟軟一咬就軟爛的感覺，因為兩個娃娃也喜歡吃，所以燉到軟爛。
配白飯棒極了，直徑28釐米的鍋一頓吃完，很好吃
小貼士
黑橄欖不可少，羅勒不可少，這樣配海鮮才是義大利風味
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