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枸杞豆漿——健康養生豆漿

欄目: 豆漿 / 釋出於: / 人氣:2.91W
枸杞豆漿——健康養生豆漿的做法步驟圖

枸杞豆漿含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。
早餐喝杯枸杞豆漿別忘了哈…

用料  

黃豆60克
枸杞10克
紅棗5顆
水適量

枸杞豆漿——健康養生豆漿的做法  

  1. 準備好所有材料，洗淨備好。（棗去核）

    枸杞豆漿——健康養生豆漿的做法步驟圖 第2張

  2. 所有材料一起放入豆漿機，隔夜浸泡一晚，早上起來就可以開啟豆漿機按五穀豆漿鍵，該幹嘛幹嘛去吧……

    枸杞豆漿——健康養生豆漿的做法步驟圖 第3張
Tags：枸杞 健康 養生 豆漿
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