各種維生素混合果汁

自制100%鮮榨果汁，按照不同果蔬的比例搭配，不新增水，不新增糖，健康又好喝，一天一杯維生素滿滿喲！

用料  

各種維生素混合果汁的做法  

1. 紫甘藍、雪梨、蘋果洗淨瀝乾水份，紫甘藍切成小塊，雪梨和蘋果切成八塊去核。

2. 啟動原汁機，將紫甘藍、雪梨和蘋果有順序的慢慢投進機子裡，先放一塊紫甘藍，然後放一塊雪梨，再放一塊蘋果… 交替投進機子裡，速度一定要慢。

3. 待果蔬全部榨完就可裝杯享用啦！

小貼士

紫甘藍富含維生素U、C、B族，維生素U對治療胃潰瘍有重要的作用。