黃瓜含有膳食纖維,能夠促進腸道中的廢物排出,有助於降低血膽固醇和甘油三酯
用料
黃瓜檸檬飲 降低膽固醇的做法
黃瓜洗淨,切小塊;檸檬洗淨,去皮(不去皮會很苦)、去子,切小塊。
將上述食材放入榨汁機中,加入適量飲用水攪打均勻即可。
小貼士
怕酸的話檸檬可以少放一點