不管是主食還是點心我們所追求的除了好吃還有健康,今天這點心好看、好做、好吃,還能補血益氣,它的祕密全在夾餡裡。夾餡我用了墨江的紫糯米,墨江被譽為“中國紫米之鄉”,墨江孕育出的紫米粒大飽滿,綠色生態,品質上乘,黏性超強,富含蛋白質、脂肪、賴氨酸、葉酸、花青素等營養成分,其中花青素含量高達130.3mg/kg,還有鈣、鐵、鋅、硒等人體所需元素,具有補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰的功效,享有“接骨米”“養生米”“補血米”的美稱。
用料
草莓味所需食材 | |
糯米粉 | 30克 |
玉米澱粉 | 10克 |
草莓粉 | 5g |
紅曲粉 | 1克 |
白糖 | 12克 |
牛奶 | 80克 |
黃油 | 50克 |
紫薯味所需食材 | |
糯米粉 | 30克 |
玉米澱粉 | 10克 |
紫薯粉 | 5克 |
白糖 | 12克 |
牛奶 | 80克 |
黃油 | 5克 |
芒果味所需食材 | |
糯米粉 | 30克 |
玉米澱粉 | 10克 |
芒果粉 | 10克 |
白糖 | 12克 |
牛奶 | 80克 |
黃油 | 5克 |
紫米餡所需食材 | |
紫米 | 100克 |
水 | 200克 |
白糖 | 2勺 |
煉乳 | 1勺 |
紫米用水(不是配料中的水)泡一晚,泡好後洗乾淨,放入破壁機裡,加入200g水,選擇濃湯功能煮30分鐘。
煮好後加入兩勺白糖和一勺煉乳,攪拌均勻。
將草莓味麻薯所需食材(除黃油外)放到碗裡攪拌均勻,然後過篩到盤子裡。紫薯味和芒果味的也是相同的操作。
在盤子上蓋一層保鮮膜,放到蒸鍋上蒸15分鐘左右。
趁熱將黃油放在蒸好的麻薯上,用刮刀攪拌至黃油完全被吸收。
麻薯團冷卻後,取一小塊放到手粉裡滾一圈。手粉就是將糯米粉放到奶鍋裡小火烤至微黃。
將麻薯團捏成片狀,放些餡料進去包起來。如果家裡有椰蓉包好後可以滾點椰蓉。
放一晚上外皮也不會變硬,奶香味很濃,香甜軟糯。
小貼士
1、做紫米餡的時候要根據實際情況新增或者減少用水量,甜度也可根據自己的喜甜度來調節。沒有破壁機可以用電飯煲做。
2、蒸麻薯所需的時間和所用容器大小火力大小有關,蒸到液體凝固就可以了。
3、要等到麻薯團變涼後再包,不會太黏手。