新年到了,也要有點新吃法,向大家推薦一款涼吃的義大利麵,方法簡單易學,特別適合一個人在家或在外旅遊吃,尤其是愛吃青菜的朋友們,一定要試試哦……
用料
義大利麵 | 1份 |
鹽 | 適量 |
洋蔥 | 兩薄片 |
黃瓜 | 1根 |
西紅柿 | 1個 |
生菜 | 2片 |
甜椒 | 半個 |
牛油果 | 3、5小勺 |
青檸檬或黃檸檬 | 2片 |
薰火雞肉或熟蝦(可選) | 3片/個 |
芝士粉 | 適量 |
蜂蜜(可選) | 1小勺 |
芥末(可選) | 1小勺 |
橄欖油 | 1小勺 |
🥗超級簡單涼拌義大利麵的做法
1️⃣將螺旋義大利麵煮熟,煮時放少許鹽,可以防止面粘連。控幹水分後備用。
2️⃣將所有材料切成碎丁。先在義大利裡放入橄欖油和芝士粉,攪拌均勻,再到入準備好的青菜和肉丁,加少許鹽、蜂蜜、芥末,擠入適量檸檬水,全部混合攪拌,直到你自己滿意。
⏹這是我的涼拌義大利麵效果,大家完全可以選加自己喜歡的各類蔬菜,健康美食就在你身邊!