適合愛胡蘿蔔味的人。
油脂包裹的胡蘿素更好吸收^ ^
菜譜來自《Vegetables: The Good Cook Techniques & Recipes》,有調整。
用料
約兩人份 | |
胡蘿蔔 | 2根(約300g) |
黃油 | 約12g |
鹽 | 適量 |
水 | 適量 |
歐芹碎 | 適量 |
黃油煮胡蘿蔔的做法
胡蘿蔔去皮、去芯、切塊。
胡蘿蔔放到鍋裡,加入一半黃油,適量鹽,加水到胡蘿一半的位置。開火煮。水開以後轉小火,微沸狀態煮20~30分鐘。
到胡蘿蔔煮軟,湯汁剩剛淹過鍋底的量時,加入剩下的一半黃油,小心攪勻。嘗下味道,根據口味加鹽或糖調整。
出鍋,散歐芹碎。完成。
小貼士
1. 原菜譜煮之前加了約半湯匙(6g)糖;
2. 歐芹用新鮮的切碎風味會比較明顯,乾的基本只有裝飾作用;
3. 湯儘量留少一點,否則會比較膩,不過要小心燒焦。