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干酪松饼cottage cheese pancakes

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:1.67W
干酪松饼cottage cheese pancakes的做法步骤图

2份
每份营养成分：
294卡路里
38g蛋白
22g碳水
4g脂肪

用料  

燕麦粉 46克
白干酪cottage cheese 105克
蛋清 82.5克
香草精 2克
蛋白粉 半份
发酵粉 2克
蓝莓 18.5克

干酪松饼cottage cheese pancakes的做法  

  1. 把配料混合在一个碗里搅拌好，扁桨中等速度搅拌。

  2. 加热小煎饼锅，加入约1/4的面糊，2分钟。

  3. 小心翻转，继续1-2分钟。做好了两个煎饼！

Tags：pancakes Cottage 松饼 cheese 干酪
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