鳕鱼最有营养(那么贵你敢说它没营养?),怎么样做才能让宝宝爱吃呢,今天我们做一款适合十个月以上宝宝吃的鳕鱼饼。
用料
鳕鱼 | 巴掌大一块 |
胡萝卜 | 三分一根 |
铁棍山药 | 半根 |
核桃油 | 少许 |
辅食鳕鱼饼的做法
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鳕鱼用柠檬片去腥以后打成泥,山药蒸熟压成泥,胡萝卜蒸熟切碎(碎碎做出来好看),加点核桃油
把所有东西混合搅拌均匀,团成小球放在烤盘压成饼
入烤箱180℃烤20分钟,有人说烤糊了,我只想说各家烤箱脾气不同,首次做的时候请一定一定要盯着点,会受烤箱大小,饼的厚薄大小影响。
今日份鳕鱼饼,叮叮叮~
小贴士
因为还给孩子做着其他辅食,时间来不及就用烤箱了,有时间的话还可以用辅食不粘锅煎,煎出来的效果会更好。