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芝麻虾皮都是高钙食物，头水紫菜一年一次，含丰富得碘，非常适合宝宝吃，吃米糊吃粥吃饭吃面条拌一点美味高钙又营养。参考月龄：6m+
用料
| 头水紫菜 | 10克 |
| 虾皮 | 6克 |
| 熟芝麻 | 6克 |
| 植物油 | 2ml |
虾皮紫菜芝麻拌饭料 宝宝辅食的做法
准备所有食材
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头水紫菜免洗，虾皮清洗干净，芝麻我用的熟芝麻，如果不是需要把芝麻炒熟
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辅食锅小火烧热加入辅食油，倒入虾皮炒熟，颜色变金黄盛出备用
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倒入紫菜，紫菜掰碎
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翻炒至颜色变绿就是熟啦
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加入芝麻和虾皮翻炒均匀即可出锅
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食材放入料理棒打碎，密封保存一周内吃完
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