😝😝Scotch牛扒+鲜虾仁青豆玉米饼+甜豆口蘑胡萝卜～营养健康又好味～💋
用料
| 牛排 | 1块 |
| 鲜虾仁 | 300g |
| 鸡肉碎 | 200g |
| 青豆玉米 | 50g |
| 口蘑 | 3个 |
| 青豆 | 若干 |
| 胡萝卜 | 若干 |
| 黄油 | 若干 |
| 黑胡椒粉 | 若干 |
| 盐 | 少量 |
黑椒牛扒虾饼佐蔬的做法
牛肉洗净去血用专用纸巾吸水
撒上黑胡椒粉和盐腌制十五分钟
鲜虾仁切碎加入鸡肉馅、青豆玉米，加白胡椒粉、盐、鸡精搅拌均匀擀成肉饼状
锅烧热放腌好的牛肉进去干煎，两面金黄后放入黄油，几成熟根据个人喜好控制烹饪时间。差不多就可以出锅啦。
杂蔬洗净，甜豆去茎，胡萝卜切长条，口蘑切片，放入黄油里翻炒，加黑胡椒碎
同样方法把虾饼放入热锅加少量黄油煎熟。取出切条。
出餐啦
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