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宝宝食谱—鳕鱼土豆饼

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:2.48W
宝宝食谱—鳕鱼土豆饼的做法步骤图

家里有个不爱吃鱼的小屁孩，为了让他营养均衡，老母亲真是操碎了心啊😔
       这款土豆饼里还添加了胡萝卜，西兰花和鸡蛋，好看又有营养，一点鱼腥味都没有

用料  

鳕鱼 1块
土豆 2小个
胡萝卜 半根
西兰花 4-5朵
鸡蛋 2个
盐 适量
胡椒粉 适量
玉米淀粉 两勺

宝宝食谱—鳕鱼土豆饼的做法  

  1. 胡萝卜切小粒

    宝宝食谱—鳕鱼土豆饼的做法步骤图 第2张

  2. 土豆切片上锅蒸熟（能用筷子轻松戳穿）

    宝宝食谱—鳕鱼土豆饼的做法步骤图 第3张

  3. 用小勺子把土豆片压成泥

    宝宝食谱—鳕鱼土豆饼的做法步骤图 第4张

  4. 西兰花洗净控干水

    宝宝食谱—鳕鱼土豆饼的做法步骤图 第5张

  5. 切成碎

    宝宝食谱—鳕鱼土豆饼的做法步骤图 第6张

  6. 鳕鱼片加两片姜蒸熟

    宝宝食谱—鳕鱼土豆饼的做法步骤图 第7张

  7. 蒸熟的鳕鱼片去骨去皮，捏碎

    宝宝食谱—鳕鱼土豆饼的做法步骤图 第8张

  8. 把处理好的食材放在一个大一点的容器里，打入两个鸡蛋，再加入适量的胡椒粉和盐

    宝宝食谱—鳕鱼土豆饼的做法步骤图 第9张

  9. 再加入两勺玉米淀粉或者红薯粉都行，主要是增加粘性，煎的时候不容易散开

    宝宝食谱—鳕鱼土豆饼的做法步骤图 第10张

  10. 把所有食材混合均匀

    宝宝食谱—鳕鱼土豆饼的做法步骤图 第11张

  11. 我做的比较多，一顿吃不完，先蒸熟好保存

    宝宝食谱—鳕鱼土豆饼的做法步骤图 第12张

  12. 蒸熟后再切小块，如果一顿吃的完可以不用蒸熟，直接造型入锅煎就可以了

    宝宝食谱—鳕鱼土豆饼的做法步骤图 第13张

  13. 用不沾锅煎至两面金黄

    宝宝食谱—鳕鱼土豆饼的做法步骤图 第14张

  14. 完成

    宝宝食谱—鳕鱼土豆饼的做法步骤图 第15张

小贴士

一定要把鱼刺挑出来
一定要把鱼刺挑出来
一定要把鱼刺挑出来
重要的事情说三遍

Tags：食谱 鳕鱼 土豆饼 宝宝
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