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蔬菜河虾🦐燕麦饼 ➕西瓜酸奶（10m➕）

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:3.29W
蔬菜河虾🦐燕麦饼 ➕西瓜酸奶（10m➕）的做法步骤图

记录📝苏蒂菜谱 便于给宝宝做时查阅

用料  

面粉 10克
即食燕麦片 5克
青菜🥬 10g
茭白 10g
油 2克
西瓜🍉 20g
酸奶 50克

蔬菜河虾🦐燕麦饼 ➕西瓜酸奶（10m➕）的做法  

  1. 准备即食麦片5g，倒入20g水浸泡一会

  2. 青菜🥬洗干净准备出嫩叶子🍃

  3. 茭白擦成细丝

  4. 准备10g青菜茭白和10只河虾

  5. 烧水，开后放水食材

  6. 2分钟后捞出

  7. 河虾剥出虾肉 和其他食材一起剁碎

  8. 放入泡好的燕麦 加入面粉搅拌成糊糊状

    蔬菜河虾🦐燕麦饼 ➕西瓜酸奶（10m➕）的做法步骤图 第2张

  9. 锅里倒入2g油 刷开 摊开面糊后 变成小火 底面凝固时翻面

  10. 西瓜倒入无糖酸奶中搅拌均匀

Tags：燕麦 酸奶 10M 西瓜 河虾
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