路边爷爷👴🏻卖的槐花超新鲜的~忍不住买了一袋回家烙饼😋减肥的宝宝最害怕吃到重油、多面的食物啦。于是,本宝亲自试了下少油、少面的槐花饼~大爱!
用料
槐花 | 一大碗 |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 适量 |
葱花 | 一小把 |
面粉 | 2汤匙 |
减脂槐花饼来啦~的做法
首先我们要认真仔细地择槐花了。像这样的槐花我们要把中间的长梗扔掉的,逆向一拽就会把槐花都择干净。
择好的槐花放进盆里,倒入水泡一会,然后将水分沥干,待用。
看到这对迷人的鸡蛋(先用两个)了没。放入办勺盐(我放的比较少,减脂的宝宝尽量少放),然后把鸡蛋搅晕。
将沥干的槐花倒入打晕的鸡蛋液中,搅拌均匀后接着放入葱花and两勺面粉,再彻彻底底地搅拌均匀。
大火把锅烧热。不沾平底锅放入一点点油(其实我都不放的),把搅拌好的槐花倒进去,压平。转小火,盖上锅盖,焖5-7分钟。然后将另一个新的鸡蛋打晕,均匀铺到槐花饼上。翻面(这里能不能翻成功全看造化了,不行就铲断了一小块一小块翻)。继续盖锅盖焖5-7分钟。
出锅。浓郁的槐花香味。好开森~