闺蜜最近跟我反映小孩不爱吃饭,好是烦恼,这道虾仁五彩番茄炒饭配紫菜包着吃,小汤圆15分钟搞掂一碗米饭,小丸子也跟着吃了好多#晚餐•2019年12月27日#
用料
鸡蛋 | 2个 |
米饭 | 按需 |
红黄绿彩椒 | 各一小块 |
洋葱 | 4分之一 |
虾仁 | 按需 |
番茄 | 1个 |
番茄沙司 | 2勺 |
盐 | 少许 |
虾仁五彩番茄炒饭~小孩的最爱(配紫菜)的做法
把虾仁爆一下捞起,煎2个鸡蛋花,红黄绿彩椒切丁,番茄🍅切丁,洋葱切丁爆香
放米饭炒一会,接着把鸡蛋,彩椒,虾仁🍤放下去
接着把番茄🍅放下去炒
再放两勺番茄沙司炒均匀,再按需放盐🧂就可以起锅啦
放在一个碗里倒扣出来
看起来好好吃😋
汤圆好开心
拿一片紫菜一勺米饭
自己包着吃
包着紫菜吃
这顿饭15分钟搞掂
小丸子也可以跟着自己吃,不用妈妈喂
两姐妹一起吃,好起劲,一会全吃光了😄
小贴士
1、配菜可以按自己孩子喜欢的去放,主要让炒饭看起来颜色漂亮点小孩子更喜欢就可以了
2、一般如果放番茄🍅沙司其实可以不放新鲜番茄的了,我一开始准备只放番茄,后来尝了感觉不够酸,如果不想放番茄沙司就准备多几个番茄应该酸度是够的