双色杂豆糙米饭团

最近市场上可以买到新鲜的胡豆，毛豆和花生，就给宝宝做了两个口味的饭团，甜菜根味和菠菜芝麻味，宝宝很喜欢红色的，本来想骗她吃菜的，这回没成功，我和我妈妈吃掉了。

用料  

双色杂豆糙米饭团的做法  

1. 糙米和包谷粒浸泡3小时

2. 加白米

3. 加入杂豆，这一步也可以用各种颜色的干豆，干豆要泡发隔夜

4. 高压锅煮30分钟焖15分钟，用电压力锅杂粮饭模式也可以

5. 煮好凉到摸着不烫手

6. 菠菜叶焯水过纯净水，沥干，切末，加炒熟白芝麻

7. 加入饭，如果没有一次性手套，用勺子配合小碗团饭团也可以，用手的话可以先在手上蘸些油，熟芝麻油或者椰子油，不过如果米饭很软会很粘手。

8. 另一份米饭加甜菜营养粉，这个口味是微甜的

9. 我用的是这款

10. 摆盘既成

11. 宝宝很爱吃红的饭团，不停挑剔绿色饭团，哈哈哈

小贴士

有朋友建议我在绿色饭团上挤上番茄酱，宝宝大概就会感兴趣了，你们可以试一下；家里如果有核桃油可以加进去给宝宝吃；我家宝宝一岁八个月了，适合一岁半以上的宝宝。