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糙米杂粮饭团,好吃到哭泣

栏目: 饭团 / 发布于: / 人气:5.58K
糙米杂粮饭团,好吃到哭泣的做法步骤图

用料  

大米 少量
糙米 适量
红米黑米适量
肉松这个很关键
沙拉酱,第一次做我放了黄瓜丁,也可以放其它水果丁,比如香蕉

糙米杂粮团,好吃到哭泣的做法  

  1. 先把杂粮糙米放进锅里

    糙米杂粮饭团,好吃到哭泣的做法步骤图 第2张
  2. 凉一下米饭,平铺在保鲜膜上,放上沙拉,肉松,我又添加了虾米,黄瓜

    糙米杂粮饭团,好吃到哭泣的做法步骤图 第3张
  3. 揉成圆形,放在盘子

    糙米杂粮饭团,好吃到哭泣的做法步骤图 第4张
  4. 咬一口,好吃到哭泣

    糙米杂粮饭团,好吃到哭泣的做法步骤图 第5张
  5. 咬一口还想再吃第二口

    糙米杂粮饭团,好吃到哭泣的做法步骤图 第6张

小贴士

自己发明的,真的超级好吃,特别适合健身的人吃,作为减脂餐再合适不过了,真的很饱腹~
可以添加自己喜欢的水果呢😊

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