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作弊日的那些饭-7

栏目: 饭 / 发布于: / 人气:2.96W

作弊日的那些饭-7的做法步骤图

还是记录一下作弊日的饮食吧

用料

饺子
中午	工作餐加炒饼
晚餐	外食大餐

作弊日的那些饭-7的做法

早餐是6个饺子，一个鸡蛋，还有其他甜食一点点，黑咖啡一杯
晚餐如图，家里小朋友过生日，外食，还有蛋糕，晚上又回单位加班到12点，可能是吃咸了，又喝了好多水，肚子要撑炸的一天😝
午餐就有照片，就是工作餐加青椒肉丝炒饼
😁

小贴士

第一个作弊日的晚餐有点过分了，当时就感觉回到解放前的担忧，为了防止影响减肥的积极性，之后的两天没有上称，后来发现这样做是对的

Tags：作弊作弊日的那些饭7

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