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蔬菜蛋炒饭(当天饭)

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蔬菜蛋炒饭(当天饭)的做法步骤图

一般蛋炒的米饭都选用隔夜饭,因为隔夜饭水份少,炒起来香~现在有了这个办法,饭可以现烧,又新鲜又好吃,给孩子吃也比较健康,做起来吧~以下是一人份量。

用料  

四季豆 7-8根
茭白 1支
鸡蛋 1只
米饭 1人份(大半碗)
若干
酱油 可加可不加
若干

蔬菜蛋炒饭(当天饭)的做法  

  1. 先淘米,醒米的时间准备材料~

    蔬菜蛋炒饭(当天饭)的做法步骤图 第2张
  2. 米饭开煮,这个时间炒蛋,把材料切成丁。

    蔬菜蛋炒饭(当天饭)的做法步骤图 第3张
  3. 饭煮好后,在“保温”状态下打开盖子,把饭铲到一边,防止焦底,同时利用“保温”状态下的余热把米饭中的水份发掉。

    蔬菜蛋炒饭(当天饭)的做法步骤图 第4张
  4. 放一点点底油,放入四季豆和茭白翻炒,炒一会儿后,加入适量盐再翻炒~

    蔬菜蛋炒饭(当天饭)的做法步骤图 第5张
  5. 加入适量水(喜欢酱油的可以加入酱油),盖上锅盖,让四季豆和茭白充分煮熟。(四季豆一定要煮熟,不然吃了会中毒哦)

    蔬菜蛋炒饭(当天饭)的做法步骤图 第6张
  6. 差不多了开盖,先倒入蛋,让蛋吸收水份,再放入米饭进行翻炒。

    蔬菜蛋炒饭(当天饭)的做法步骤图 第7张
  7. 米饭炒散炒均匀,就可以出锅啦~

    蔬菜蛋炒饭(当天饭)的做法步骤图 第8张
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