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清新茼蒿杂粮饭

栏目: 饭 / 发布于: / 人气:1.31W
清新茼蒿杂粮饭的做法步骤图，怎么做好吃

累计十分钟就可以吃到的营养炒饭~

用料  

茼蒿 1把
盐 10克
黑米 10克
燕麦 10克
藜麦 10克
鹰嘴豆 10克
红豆 10克
花生 10克

清新茼蒿杂粮饭的做法  

  1. 杂粮前一天晚上浸泡六小时以上，把水倒掉。放入电饭煲，蒸熟。

    清新茼蒿杂粮饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 茼蒿洗净，切成小段，放入锅中翻炒，不需放油，加适量盐

    清新茼蒿杂粮饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 倒入杂粮饭，一起翻炒，加适量盐

    清新茼蒿杂粮饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 出锅，用饭碗倒扣成盘，配上喜欢的蔬果汁，豆谷蔬果一餐全都有了~

    清新茼蒿杂粮饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张
Tags：茼蒿 清新茼蒿杂粮饭 杂粮 好吃
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