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虾仁鸡丁蛋炒饭

栏目: 饭 / 发布于: / 人气:1.32W

虾仁鸡丁蛋炒饭的做法步骤图，怎么做好吃

用料

鸡蛋	个
米饭	碗
盐	克
虾仁	克
食用油	克
小葱	根
鸡胸肉	1片

虾仁鸡丁蛋炒饭的做法

准备工作时这样的…如图
虾，水开下锅涝熟…出货，拔壳
鸡胸肉，冷水下锅煮到7分熟…出锅切丁
下油热厚先下鸡丁翻炒到焦黄，下虾仁，葱姜和煎好的蛋，翻炒1分钟下米饭，葱姜料酒，生抽，蔬菜精，盐，翻炒到粘处锅吧…出锅
配上甜橙和蔓越莓干…完美午餐…不发胖，高蛋白

Tags：鸡丁虾仁鸡丁蛋炒饭蛋炒饭好吃虾仁

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