吉羊五彩金玉饭，菜名是一定要狂拽炫酷diao炸天的...
用料
| 大黄米 | 75g |
| 白米 | 225g |
| 滩羊腿片肉 | 300g |
| 胡萝卜丝 | 20g |
| 青菜 | 50g |
| 海苔丝 | 少许 |
| 芝麻 | 少许 |
| 蜂蜜水 | 20g |
| 生粉 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 海盐 | 适量 |
吉羊五彩金玉饭 — 菜名帅到不敢看的做法
其实所谓金玉饭，就是把白米和大黄米按照3:1的比例混合，如下图。
然后按照正常做米饭的方法做成金玉饭就OK啦。
不会做米饭的请滚粗...
今天这道菜（饭...）用到一款新产品：羔羊腿肉片。
●生产工艺：从排酸后的羔羊前腿上尽量剔下大块肉，在长条形模具中压制并急冻后切片。因为压制过程未使用任何粘合剂，完全解冻后会自然分散为适合炒制的大小。用来涮火锅时，则无需解冻，直接下锅
颜值参见下图：
备主料: 完全解冻的羔羊腿肉片，小青菜
备辅料：生抽，蜂蜜水，胡萝卜丝，海苔丝，芝麻，海盐少许，生粉少许。
用生抽及蜂蜜水，腌制羔羊腿片15分钟。
蜂蜜水浓度随喜，喜甜您就多放点。
青菜放入在沸腾的开水中烫熟。
炒锅/平底锅内加入适量植物油，不用多，漫润锅底即可。
开中火充分热油。
●手展开放在距离油面10cm左右的位置，感觉到较强烈的烘烤的热度的时候，油温就到位了
将肉片下锅开炒（注意，腌汁一定不要下锅，留着制酱），中火，翻炒至肉片表面全部变色后，再继续翻炒二十秒左右就抓紧出锅吧。肉嫩，千万千万别炒老了。
肉出锅后就开始制酱，制酱的目的是增加味道的层次并提亮色泽。
将剩余的腌汁，混入生粉及少量清水，充分搅拌，形成浊液。
此处依然没有照片，因为大厨一首拿锅，无法拍摄.....
小火制酱，锅微热后先放入芝麻烘香（如下图），
然后再倒入第7步制备的浊液，小火炒制成亮滑的“水包油”状态即可。
万事俱备，只剩摆盘。盛好一碗金玉饭，把炒好的腿肉片、烫好的小青菜、胡萝卜丝和海苔丝都盖上去，淋上酱汁，再撒上一些芝麻。
小贴士
大厨自点评
这款菜(饭...)口味偏和风，走甜咸口。
口感和味道上大体分四个层次，
羊肉弹嫩鲜香，
胡萝卜丝和青菜清甜爽口，
海苔丝被热气烘软后柔韧有嚼头，而且使鲜味再上一个台阶，
金玉饭，就是比白米饭更香那么一点点...
虽然羊肉是主料，但是整个烹饪过程不需要添加任何用来去膻的辛香料，
因为真正的六月龄盐池滩羊根本不需要去膻
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