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肉松燕麦米饭团，宝宝也爱吃

栏目: 饭团 / 发布于: / 人气:3.23W
肉松燕麦米饭团，宝宝也爱吃的做法步骤图

燕麦杂粮饭配肉松，饱腹又开胃，快手做法，也可以作为宝宝辅食吃哦！

用料  

全胚芽燕麦米 150g
糙米 50g
红米 10g
黑米 10g
橄榄油 适量
海苔肉松 适量
番茄汁 适量

肉松燕麦米饭团，宝宝也爱吃的做法  

  1. 全胚芽燕麦米、黑米、红米、糙米等清洗干净，放入电饭煲。

    肉松燕麦米饭团，宝宝也爱吃的做法步骤图 第2张

  2. 煮熟后盛出备用。

    肉松燕麦米饭团，宝宝也爱吃的做法步骤图 第3张

  3. 加入适量橄榄油

    肉松燕麦米饭团，宝宝也爱吃的做法步骤图 第4张

  4. 倒入海苔肉松，搅拌均匀。

    肉松燕麦米饭团，宝宝也爱吃的做法步骤图 第5张

  5. 用手捏成饭团形状，可根据喜好淋上番茄汁。

    肉松燕麦米饭团，宝宝也爱吃的做法步骤图 第6张

小贴士

全胚芽燕麦米经过破壁去芒加工，不用浸泡。

Tags：宝宝 燕麦 米饭 肉松 肉松燕麦米饭团 宝宝也爱吃
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