爱美食爱做饭,只是平时忙着上班,做饭的机会很少,更别提发食谱了。这次由于疫情,婆婆回了老家后推迟返深,老公每天奔赴一线,我每天都在琢磨给俩娃做什么好吃的。要简单快手,要营养丰富,还要孩子们爱吃,于是今天想到了我最爱的焖饭的文章" target="_blank" >焖饭。真心好吃啊,娃们都吃了一大碗。
用料
土豆 | 1个 |
牛肉 | 适量 |
干贝 | 适量 |
牛肉肠 | 1根 |
香菇 | 4朵 |
大米 | 1杯 |
小米 | 0.5杯 |
生抽 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
盐 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
菜籽油 | 适量 |
土豆牛肉焖饭(料多味足易上手)的做法
大米+小米(我用了1杯大米+0.5杯小米)自由搭配,淘洗干净
姜切丝
牛肉切丁,用盐+淀粉腌制
Tips:亦可+胡椒粉+生抽,我是做给孩子吃的,胡椒粉有点辣,酱油类的尽量少吃
干香菇泡发
Tips:泡香菇的水保留,待用
干贝撕开泡发
Tips:泡干贝的水保留,待用
牛肉肠切丁
土豆切丁,泡水后取出
Tips:土豆切丁后,需要用水洗一遍,以防炒的时候粘锅
香菇切丁
土豆过油炒,无需炒熟
牛肉丁过油炒
牛肉丁炒至变色即可
大米+小米淘洗,加入泡香菇水+泡干贝水+酱油+蚝油
Tips:根据实际情况考虑是否加水,要保证总水量跟平时蒸饭用的水量一样
把刚才准备的所有材料,放入电饭锅内,按蒸饭键
蒸好后放入葱花,盖上盖子焖5分钟
我家没有葱花了,疫情期间,尽量不因为一颗葱去超市,哈哈
小贴士
1.关于咸度:我只在腌制牛肉的时候放了盐,后面过程中没有加盐。因为干贝是咸的,牛肉肠也是咸的,还加了酱油和蚝油,做出来的咸度我觉得刚刚好。但毕竟众口难调,如果你的口味比较重,建议做好后尝一下,看看是否需要再加点盐。但别那么早加盐,因为一旦咸了,没法挽救啊。
2.关于上色:
由于我用的酱油和蚝油非常少,所以颜色比较淡。
因为是给孩子们吃的,不想他们吃的太重口味。而且平时我们做菜有很多菜谱都用酱油,但酱油吃多了很不好,尽量少加一点吧。如果你是比较重口的,可以多加点生抽或者老抽,出来成品的颜色会好看很多。
3.关于用料
其实还可以加胡萝卜,豌豆,玉米这些。但是我家平时吃胡萝卜太多了,所以这次没有用这些。
香菇可以多一些,我家妞儿爱吃,平时吃的频率也比较高,所以我这次放的少