低脂低油的,又简单方便的一人餐
用料
西兰花番茄鸡蛋面的做法
将西兰花放入开水中煮熟,捞起放在一旁备用
1.鸡蛋打散,放少许油煎熟,盛起放在一旁
加入少许油,放入番茄炒一下,加入少许冷水,再把鸡蛋放进去
用碗加适量水,烧开煮面,加一点生抽、醋、老干妈、盐
面快熟的时候加入西兰花。