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西兰花炒番茄

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.06W
西兰花炒番茄的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

西兰花 适量
西红柿 个
蒜 瓣
盐 适量
糖 适量

西兰花炒番茄的做法  


  1. 做法：
    1.西兰花清洗干净，掰成小朵，梗切成薄片，番茄去皮切小块，蒜切片备用。
    2.锅中烧开水，放入西兰花焯2分钟，然后放入冷水中过凉，沥干后备用。
    3.锅中烧油至7成热，放入西兰花和番茄，大火翻炒2分钟。
    4.再加适量糖和盐调味，最后撒上蒜片，翻炒均匀即可。

    西兰花炒番茄的做法步骤图，怎么做好吃 第2张
Tags：好吃 西兰花炒番茄 西兰花 番茄
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