很多妈妈会觉得宝宝辅食很麻烦，好像需要五花八门的食材。其实根本没有大家想象的那么麻烦，6到7个月宝宝大部分都会吃米粉或稠粥，只是需要各种泥来搭配米粉。当宝宝过了8个月后，就可以尝试粥面，只是用一个词就可以知道怎么给宝宝吃~
浇 头
将粥面配合各种浇头，就会让宝宝每餐都变的丰富。而我们在做8个月+宝宝主食的浇头时候把握几个原则：
油盐糖类1岁吃
稠粥稠面才营养
每餐荤素来搭配
钙铁锌维才不缺。
好了，主播还来了个打油诗~方便大家记吧！
用料
| 西红柿 | 半个 |
| 鸡蛋黄 | 1个 |
| 星星面/蝴蝶面/细面/白粥 | 适量 |
8M+番茄鸡蛋面的做法
准备好食材。
番茄洗净去皮【开水烫一烫可以快速去皮】，切成丁。
番茄丁先倒入小奶锅开始炒，8-12个月宝宝不能放油哦，不断按压翻炒，把番茄尽快炒成半酱状态。
炒成酱状后放入一碗水。
然后放入星星面，星星面会比较难煮一点，记得边煮边搅！最后快起锅之前加入打好的蛋黄，搅一搅成雪花状就可以关火。调味品可以根据宝宝对应月龄加入【8-10香菇粉，10-12虾粉，12+油盐】
番茄鸡蛋面煮好了。不要单调的煮面，尝试不同的浇头，才能刺激宝宝的胃口哦！
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