原则:①养胃;②有啥放啥(大杂炖);
用料
自创各类汤面条(砂锅面)的做法
一、番茄酸甜面:主食:挂面;君料:西红柿;臣料:山楂;佐料:糖、生抽(先放炒香)、盐(后放);使料:土豆(增加汤的粘稠感);自选配菜:洋葱(炒香)、糖心鸡蛋(后放)、时蔬菜、紫菜、黄花菜(消炎、利尿、健胃、安神)、山药干(养胃健脾)。
二、麻酱香汤面:主食:挂面君料:麻酱、 蒜多瓣 葱姜 洋葱(爆香)臣料:生抽、盐佐使:土豆(粘稠感)配菜:黄花菜、紫菜、时蔬