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五色杂粮粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.63W
五色杂粮粥的做法步骤图，五色杂粮粥怎么做好吃

五色入五脏，红色入心，黄色入脾，黑色入肾，绿色入肝，白色入肺，用一道简单的五谷杂粮粥调和气血养身体

用料  

黑米
绿豆
红豆
玉米粒
麦仁
花生
百合莲子
红枣
虫草花

五色杂粮粥的做法  

  1. 五种谷物适量混合洗净备用

    五色杂粮粥的做法步骤图，五色杂粮粥怎么做好吃 第2张

  2. 加上洗净的红枣，花生，百合，莲子，虫草花，浸泡半小时后，煮至软糯即可

    五色杂粮粥的做法步骤图，五色杂粮粥怎么做好吃 第3张
Tags：五色 五色杂粮粥 好吃 杂粮
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