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养生粥：五黑杂粮粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.04W
养生粥：五黑杂粮粥的做法步骤图

用料  

黑米 克
黑豆 克
黑芸豆
黑麦
血糯米
紫薯粒
花生米

养生粥：五黑杂粮粥的做法  

  1. 准备好：五黑杂粮（我买现成配方，某宝里有）、破壁机
    温馨提示：五黑杂粮和水的比例：以自己喜欢的浓稠口感为主，我们3/4五黑杂粮，2碗（吃饭的碗🥣）水。两人喝…

    养生粥：五黑杂粮粥的做法步骤图 第2张

  2. 然后，破壁机「设置」香甜豆浆，开始煮…

    养生粥：五黑杂粮粥的做法步骤图 第3张

  3. 五黑杂粮粥就成了。

    养生粥：五黑杂粮粥的做法步骤图 第4张

  4. 加点水果麦片，完美的早餐

    养生粥：五黑杂粮粥的做法步骤图 第5张
Tags：五黑 杂粮 养生粥五黑杂粮粥 养生
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