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一人食^_^五谷杂粮粥

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:3.14W
一人食^ ^五谷杂粮粥的做法步骤图

一个人吃饭时吃不了太多，但是营养必须保证呀！杂粮粥最适合当早餐了，晚上放到高压锅中保温一夜，早上起来可以轻松吃饭热热的粥啦！

用料  

小米 10克
红枣 5颗
黑米 20克
糙米 10克
红豆 10克
糯米 20克
大花豆 10克
绿豆 10克
薏米 10克
燕麦 10克

一人食^_^五谷杂粮粥的做法  

  1. 把这些米洗好，放到电高压锅中按米和水按1:3的比例放好，如果喜欢稠一点可以按时间长一点～放到锅中就可以去睡觉啦^_^

    一人食^ ^五谷杂粮粥的做法步骤图 第2张

  2. 一碗美味的杂粮粥就好啦！加上点红糖又美味又养生^_^

    一人食^ ^五谷杂粮粥的做法步骤图 第3张
Tags：一人食 一人食五谷杂粮粥 五谷杂粮
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