用料
阿胶八宝粥的做法
大米黑米红豆红花生红枣枸杞阿胶(小指盖那么大)
小贴士
1.杂粮全部各一小碟,冲洗干净放电饭煲里,水不要放太多,按煮粥键加上预约功能,这样第二天早上起来就可以吃啦(记得是睡前把这些事情做了,等于说这些食材会泡一晚上)2.红枣去梓3.阿胶换成燕麦,大米换成小米可以作为早餐,也可以加芝麻4.阿胶也算热性发物!每个人情况不一样,能不能吃要问医生!