各种杂粮粥😍

早餐来碗粥 ，遛遛缝😄

用料  

各种杂粮粥😍的做法  

1. 除紫薯以为的食材 ，洗净泡20分钟 ，上锅煮 ，煮到绿豆开花，放入切好的紫薯再煮10分钟即可

2. 红薏米 红芡实 玉米碴子粥 🌽

3. 绿豆小米 藜麦 鸡蛋粥

4. 紫薯小米红枣粥

5. 小米 藜麦 红枣 紫山药 粥

6. 小米 玉米 豌豆 红枣 藜麦 小米粥

7. 花生 莲子 绿豆 小米粥

8. 绿豆藜麦小米粥

9. 紫米粥

10. 三色糙米 藜麦粥

11. 鸡蛋 红枣 胡萝卜 糯米粥

12. 紫山药 银耳 豌豆粒 玉米粒 芡实 藜麦 小米 粥

13. 百合 芡实 薏米 粥

14. 藜麦小米红枣🍠地瓜粥

15. 豌豆粒 胡萝卜 玉米碴子粥

16. 海鲜粥 蟹棒 虾仁 豌豆粒 玉米粒 糯米 海虹 姜丝

17. 绿豆 小米 藜麦 大米 咸蛋粥

18. 玉米碴子咸蛋粥

19. 海鲜粥： 香菇 蟹棒 胡萝卜 豌豆粒 玉米粒 藜麦 小米 姜丝

20. 杂粮粥 ：红豆 花生米 芝麻 藜麦 三色糙米 银耳

21. 红糖粥： 藜麦 红糖 小米 黑米 芝麻 鸡蛋

22. 紫米黑米粥： 藜麦 红芡实 大红豆 红薏米

23. 杂粮粥 ：绿豆 红枣 大米 藜麦 小米 红枣 莲子

24. 绿豆藜麦粥

25. 赤豆红薏米粥

26. 百合藜麦红枣鸡蛋莲子粥

27. 胡萝卜 小米红枣 豌豆粒粥

28. 小米 鸡蛋 莲子 红枣 葡萄干粥

29. 胡萝卜小米粥

30. 赤豆粥

31. 小米 海参 虾仁粥 姜丝

32. 鱼肉 香菇 姜丝 豌豆粒 胡萝卜 玉米粒 糯米粥 姜丝

33. 绿豆 小米 藜麦 葡萄干 鸡蛋粥

34. 小米 核桃仁 枸杞 桂圆 芝麻粥

35. 小米 海参 豌豆粒粥

36. 红糖 枸杞 桂圆 红枣 莲子 鸡蛋 小米粥

37. 牛奶麦片鸡蛋粥

38. 香菇 胡萝卜 豌豆粒 芋头 大碴子粥

39. 豌豆粒 芋头 大碴子粥

40. 八宝粥

41. 八宝粥食材

42. 蔬菜粥 ： 藜麦 玉米渣 绿豆 糯米 白菜 西兰花根 鸡蛋

43. 糯米粥 ：藜麦 玉米渣 红芡实 糯米

44. 杂粮粥 ：核桃 红枣 葡萄干 花生米 红薏米 银耳 黑米 糯米 大米 藜麦 南瓜仁 瓜子仁 椰肉

45. 糯米 大米 藜麦 豌豆粒 胡萝卜丁 玉米粒

46. 紫米 绿豆 芡实 百合 莲子

47. 海带 绿豆 糯米 大米

48. 南瓜🎃 小米 红枣 粥

49. 地瓜🍠 红枣 小米粥

50. 杂粮粥 红枣 红豆 大红芸豆 黑豆 黄豆 芝麻 三色藜麦 小米 赤豆 红芡实 木耳 银耳 花生仁 彩豆 白薏米 红薏米 荞麦 高粱米 糯米 梗米 糙米 桂圆 紫米 百合 莲子 葡萄干 绿豆

51. 全集

52. 玉米🌽 葡萄干 红芸豆 红豆 木耳 银耳 百合 莲子 红枣

53. 三色藜麦 地瓜 葡萄干 大米粥

54. 玉米面地瓜红枣粥

55. 藜麦小米粥

56. 蔬菜粥 芹菜 胡萝卜 三色藜麦 糯米

57. 紫薯 糯米 玉米粒 豌豆粒 绿豆

58. 补肾四黑粥 黑豆 黑米 黑芝麻 黑木耳