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各种健康粥

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各种健康粥的做法步骤图,各种健康粥怎么做好吃

学校的早餐都是包子饼,吃出了几次钢丝球以后就再也没去过。。
每天晚上把材料处理好放锅里定时第二天早上直接吃,放点咸菜或者咸鸭蛋美滋滋
如果爱吃甜的可以加冰糖,但是少吃点糖比较好

用料  

紫薯
大米
红豆
薏米
芝麻
黑豆
莲子
南瓜
燕麦
红枣
桂圆
黑米

各种健康的做法  

  1. 大米+黑米+黑芝麻+桂圆

    各种健康粥的做法步骤图,各种健康粥怎么做好吃 第2张
  2. 红豆+薏米+大米+燕麦

    各种健康粥的做法步骤图,各种健康粥怎么做好吃 第3张
  3. 大米+南瓜

    各种健康粥的做法步骤图,各种健康粥怎么做好吃 第4张
  4. 大米+紫薯

    各种健康粥的做法步骤图,各种健康粥怎么做好吃 第5张