暖身养胃 l 红枣枸杞小米粥

营养丰富的红枣枸杞小米粥，
将枸杞、红枣和小米一同熬煮，
三者结合，具有健脾、补气、养胃、安神等多重功效，
口感微甜，特别适合秋冬寒冷的季节!

用料  

暖身养胃 l 红枣枸杞小米粥的做法  

1. 准备好需要的食材：

2. 小米淘洗干净，先提前浸泡1小时

3. 将锅中的水煮至冒泡，然后再将红枣和小米放进锅中开始煮，这样可以防止小米粥黏底糊锅喔~

4. 大火烧开转小火大约20分钟，小米粥就很浓稠了，放入枸杞再煮3-5分钟

5. 根据自己的口味添加适量冰糖煮到融化就可以啦

6. 喝一碗，暖胃、养人😍