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香蕉燕麦奶钢切燕麦粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.69W
香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图

用料  

钢切燕麦 40克
香蕉 1根
燕麦奶 50毫升
水 200毫升
纯花生酱 1勺
冰冻蓝莓草莓 适量
黑芝麻/奇亚籽 适量
盐 一丢丢

香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法  

  1. 钢切燕麦加水和燕麦奶浸泡，这样做有利于后期煮软，煮得比较creamy.

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第2张

  2. 浸泡两小时后准备来煮燕麦粥

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第3张

  3. 上火煮开，然后转想过炖煮。我用了不粘锅所以不时搅拌即可，不用特别担心：)

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第4张

  4. 这是煮到十五分钟后的效果，非常creamy啦！

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第5张

  5. 然后放进玻璃饭盒，待稍微冷却盖盖子，进冰箱保存。一般，我煮一次钢切燕麦，可以吃三天：)

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第6张

  6. 可以加冰冻的浆果吃：)

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第7张

  7. 也可以加一点儿肉桂粉，一小勺花生酱，特别健康美味呀！

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第8张
Tags：奶钢切 燕麦粥 香蕉 燕麦
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