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6款秋冬养生豆浆,暖身暖胃又养颜

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6款秋冬养生豆浆,暖身暖胃又养颜的做法步骤图

秋冬是养生的黄金时间,所以每天可以喝一杯养生豆浆,来养一下身体

用料  

五谷杂粮 若干

6款秋冬养生豆浆,暖身暖胃又养颜的做法  

  1. 南瓜小米豆浆
    🌈材料:小米20g+红枣3颗+南瓜20g+冰糖适量+水600ml
    🌈做法:黄豆提前浸泡一晚,小米洗净,南瓜去皮切小块,把所有材料一起放入豆浆机

    6款秋冬养生豆浆,暖身暖胃又养颜的做法步骤图 第2张
  2. 红豆薏米豆浆
    🌈材料:红豆10g+薏米10g+黄豆20g+冰糖适量+水600ml
    🌈做法:红豆、黄豆提前浸泡1晚,薏米炒熟、把所有材料一起放入豆浆机

    6款秋冬养生豆浆,暖身暖胃又养颜的做法步骤图 第3张
  3. 燕麦小米豆浆
    🌈材料:燕麦10g+小米10g+黄豆20g+冰糖适量+水600ml
    🌈做法:黄豆提前浸泡1晚,燕麦、小米洗净,把所有材料一起放入豆浆机

    6款秋冬养生豆浆,暖身暖胃又养颜的做法步骤图 第4张
  4. 更多的豆浆搭配,可参考这套电子食谱

    6款秋冬养生豆浆,暖身暖胃又养颜的做法步骤图 第5张
  5. 部分目录

    6款秋冬养生豆浆,暖身暖胃又养颜的做法步骤图 第6张
  6. 部分内容

    6款秋冬养生豆浆,暖身暖胃又养颜的做法步骤图 第7张
  7. 部分内容

    6款秋冬养生豆浆,暖身暖胃又养颜的做法步骤图 第8张
  8. 喜欢美食的朋友,这里还有更多美食做法,赶紧来为你的生活寻找灵感吧~

    6款秋冬养生豆浆,暖身暖胃又养颜的做法步骤图 第9张
  9. 美食分享

    6款秋冬养生豆浆,暖身暖胃又养颜的做法步骤图 第10张
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