以下这6款式我觉得最好喝而且非常养生健康。
我家古法炮制的丸子的传送带👇👇👇👇
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
💖💖💖村上家【助眠丸】失眠的克星，专治失眠，入睡困难，睡不踏实。
💝💝💝补血益气【五红丸】红润去黄，拯救你的大姨妈，痛经，量少，月经先后不定期都推荐
💝💝💝【九蒸九晒黑芝麻丸】补肾乌发，拯救你的发际线
💝💝💝古法蒸制千古补气血名方【玉灵膏】、血虚气虚易疲劳、心悸失眠多梦就喝它
💝💝💝赶走湿气，告别虚胖，【三蒸三晒祛湿丸】健脾祛湿让你又瘦又美
用料
| 食材见步骤图 | 若干 |
♻️红薯燕麦豆浆
食材：红薯半根、生燕麦15g、黄豆50g
红薯含有丰富的纤维素，燕麦饱腹感强，早上喝一杯，不仅可以减肥，还能改善便秘。
⚋
♻️莲子花生红豆豆浆
食材：莲子10g、红豆20g、花生20g、黄豆50g
花生、红豆、莲子这些都有着滋补脾经和心经的作用，不仅养颜补血，还能促进睡眠质量
♻️绿豆银耳豆浆
食材：干银耳5g、绿豆30g、黄豆70g，干银耳需泡发
绿豆、银耳都有很好的滋阴润燥滴作用，常喝能清热降火、安心养神。
♻️红腰豆燕窝豆浆
食材：红枣10g、红腰豆40g、黄豆60g、燕窝
红枣要去核，我习惯先打好豆浆，再加点新鲜浓稠拉丝粗的燕窝一起喝。红枣含有铁元素，有补血滴效果，燕窝含有唾液酸能调节身体内分泌，达到抗衰养颜，美白嫩肤滴效果。
♻️花生黑芝麻豆浆
食材：黑芝麻20g、花生30g、黄豆50g
花生、黑芝麻都富含维生素E，能刺激雌激素分泌，促进乳腺管增产，达到丰胸滴效果。
♻️小米燕麦豆浆
食材：小米15g、生燕麦15g、黄豆60g
小米、燕麦都是养胃、润肠的食材，搭配一起喝不仅健脾暖胃，也有瘦身减脂滴作用。
⚋
小贴士
今年更加懂得了身体健康的重要性，希望各位女生也一起多多注意养生，照顾好自己。
此篇食谱文章纯分享，如有冒犯，请联系作者删除，谢谢大家喜欢！
烹饪屋
