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婴儿辅食：山药骨头粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.01W
婴儿辅食：山药骨头粥的做法步骤图

山药有哪些功效与作用？中医认为山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。
虽然山药好处多多，但小孩也

用料  

山药
排骨
角瓜

婴儿辅食：山药骨头粥的做法  

  1. 山药去皮，排骨洗干净后与山药一起熬汤。大火开后转小火一个半小时左右。

    婴儿辅食：山药骨头粥的做法步骤图 第2张

  2. 山药排骨汤熬好后把汤过滤出来，加米一起煮粥成粘粘的粥。

    婴儿辅食：山药骨头粥的做法步骤图 第3张

  3. 粥快煮好时，把角瓜切碎加粥里，再次开锅即可。

    婴儿辅食：山药骨头粥的做法步骤图 第4张

  4. 煮好后的粥

    婴儿辅食：山药骨头粥的做法步骤图 第5张
Tags：骨头 婴儿 山药 辅食
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