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缓解咳嗽的粥🥣

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.26W
缓解咳嗽的粥🥣的做法步骤图，怎么做好吃

换季时节容易花粉过敏，引发过敏性咳嗽。过敏性咳嗽患者在饮食上忌食寒凉、辛辣等刺激性食物，日常应多吃一些富含维生素C、维生素A的食物，还可以适量食用糯米、山药、大枣、莲子、红糖、桂圆等滋补性食物，这两类食物对减缓过敏性咳嗽的症状也有一定好处。

用料  

大米 1杯
玉米粒 半根
桂圆 4颗
大枣 4颗
葡萄干 30克

缓解咳嗽的粥🥣的做法  

  1. 准备好配料，用水洗净；

    缓解咳嗽的粥🥣的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 加入2升水；

    缓解咳嗽的粥🥣的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 高压锅煮30分钟；

    缓解咳嗽的粥🥣的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 软糯清香，补气粥出锅。

    缓解咳嗽的粥🥣的做法步骤图，怎么做好吃 第5张
Tags：咳嗽 好吃 缓解咳嗽的粥
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