锄禾日当午 汗滴禾下土 谁知盘中餐 粒粒皆辛苦👏
为什么把红豆杂粮渣留着备用是有原因的✌丢弃太浪费了 虽然最有营养的被喝掉了 但是渣也不完全就没营养了 也为煮白粥增加了风味😁
红豆杂粮渣由来请参考
煮焖法请参考
用料
| 红豆杂粮渣 | 全部 |
| 大米 | 3把 |
| 阴米 | 2把 |
| 矿泉水 | 5升 |
快手红豆杂粮粥的做法
将矿泉水注入锅中至水位线东北米5处 放入电饭煲按超快煮键煮沸 倒入已洗净的米 用标配勺子搅拌均匀关盖
等待排气口冒出热气 水再次煮沸时倒入红豆杂粮渣并用勺子搅拌均匀 按关键 再按功能键 将模式调至粥且按时间键 调为1小时至程序自动结束 放凉即可使用 等待的时间可以做些凉菜下粥🎶🐱
小贴士
☞阴米是贵州叫法 就是蒸熟的糯米平铺放室外阴干 女性吃了滋阴
☞如果中途觉得水少了可以加入烧开的热水调节勿加凉水
☞煮法以为可以有两种 只是本食谱这种完全交给电饭煲程序比较省时 因为中途可以完全不管去做凉菜 或者用煮绿豆汤的煮焖法 其实也可以等待的时候做菜 看你们自己喜欢吧😁😜
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