【小米南瓜粥】香甜养胃

小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。

用料  

【小米南瓜粥】香甜养胃的做法  

1. 砂锅放入足量水，大火煮开；

2. 水开后放入小米；

3. 南瓜洗净去皮切成块；

4. 放入绞肉机；

5. 打成均匀的小块；

6. 将南瓜倒入锅里，水开后转小火煮约30分钟；

7. 煮至绵稠即可关火；

8. 盛起享用。

9. 晚安喽～

小贴士

煮粥的水要一次放够，避免中途加水，如果水太多时，后面可以大火收些水。