我们广东人是经常喝粥的，但是如果家里孩子有点上火，就会提前醃一块咸肉，第二天再给他们煮粥喝，说这样具有清火下火的作用！原理应该跟咸骨粥是一样的，只是小孩子喝，所以加咸瘦肉，比较清淡些 ，我想！
个人觉得咸肉煮粥了是别有风味的，煮过的肉也比较香，呵呵，所以儿子有口气，有点上火的时候，我也喜欢煮咸肉粥一家人喝，配料可以用自己喜欢的啊！如果加青菜就要粥煮好了再放下去煮一会就好
用料
| 猪瘦肉 | |
| 大米 | |
| 小米 | |
| 胡萝卜 | |
| 盐 | |
| 葱花 | |
| 姜 |
胡萝卜咸肉粥的做法
瘦肉提前用盐抹匀，放冰箱醃一夜以上入味；
取出后用水冲净，切成瘦肉片；
胡萝卜洗净去皮，切适量大小；
大米和小米淘洗干净；入咸肉和胡萝卜，一片姜，加适量清水；
入压力锅压约15-20分钟，自然解压后放少许盐调味；
最后下点葱花即可！
小贴士
咸肉本身有盐味了，所以下盐的时候少量放，试味，别放太多了！
如果肉很咸，也可以用水焯过再用！(展开)
烹饪屋
