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补血蜜膏-强体抗寒,这个冬天不感冒!

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:7.03K
补血蜜膏-强体抗寒,这个冬天不感冒!的做法步骤图

冬至做一罐补血秘膏,让自己、让家人在这个冬天气血充沛,过一个暖冬。而且最最重要的是,这个补血秘膏味道香甜,连小朋友也喜欢。

用料  

黄芪 15g
红枣 20g
桂圆肉 50g
枸杞 50g
蜂蜜 500g

补血蜜膏-强体抗寒,这个冬天不感冒!的做法  

  1. 食材】黄芪15g、红枣20颗、桂圆肉50g、枸杞50g、蜂蜜500g

    补血蜜膏-强体抗寒,这个冬天不感冒!的做法步骤图 第2张
  2. 【做法】
    1、准备好黄芪。
    2、准备好大枣。
    3、准备好桂圆肉。

    补血蜜膏-强体抗寒,这个冬天不感冒!的做法步骤图 第3张
  3. 4、准备好枸杞。
    5、大枣洗净,剖开去核,留下红枣肉。
    6、桂圆肉和枸杞洗净。

    补血蜜膏-强体抗寒,这个冬天不感冒!的做法步骤图 第4张
  4. 7、将红枣肉、桂圆肉和枸杞,切碎。
    8、黄芪洗净。
    9、放进砂锅,加入清水两碗。

    补血蜜膏-强体抗寒,这个冬天不感冒!的做法步骤图 第5张
  5. 10、大火烧开,转小火煮30分钟。
    11、取出黄芪,弃之不用,只保留黄芪水。
    12、加入切碎的红枣、桂圆和枸杞。

    补血蜜膏-强体抗寒,这个冬天不感冒!的做法步骤图 第6张
  6. 13、大火煮开转小火慢熬。
    14、熬边搅拌,直至水收干,红枣、桂圆等呈泥状。
    15、熄火,静等枣泥、桂圆和枸杞等凉却。

    补血蜜膏-强体抗寒,这个冬天不感冒!的做法步骤图 第7张
  7. 16、加入蜂蜜。
    17、装入无水无油的干净密封罐保存。
    18、食用时,肴一汤匙兑水食用,省时省力。

    补血蜜膏-强体抗寒,这个冬天不感冒!的做法步骤图 第8张
  8. 做好的补血秘膏,可以放入冰箱冷藏保存,食用时用干净的勺子舀用。
    红枣可以根据枣的大小自行调整颗数。

    补血蜜膏-强体抗寒,这个冬天不感冒!的做法步骤图 第9张
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