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养气补血红豆汤

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:2.92W

养气补血红豆汤的做法步骤图，怎么做好吃

女生很容易气血虚导致月经量少！
红豆功效：清热解毒，滋阴补血，润肤养颜。
芸豆功效：提高免疫力，降脂利肠胃，缓解缓解疼
这两项结合在一起，完美！

用料

红豆	20克
芸豆	20克
红枣	4颗
枸杞	适量
花生	10克
水	适量
红糖	适量

养气补血红豆汤的做法

准备好以上食材，豆类提前浸泡2小时以上
放在热水壶里煮起来（也可放在电饭锅，煮锅）
多煮顿一下，熬出沙来更美味！

小贴士

做法简单，建议宝子们最少一周喝一次！
皮肤好了，大姨妈都跟着更好了

Tags：补血红豆汤养气补血红豆汤养气好吃

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